備孕需要多休息，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果你的
月經(jīng)周期比較規(guī)律，是28天，那么
排卵期排卵日就是中間一天。也就是月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始，第一天加14天就是
排卵日，前后三天就是排卵期，也就是危險(xiǎn)期。如果月經(jīng)周期28天比較穩(wěn)定，然后打個(gè)比方就是一號(hào)來(lái)的月經(jīng)，那么14號(hào)就是排卵日，11號(hào)到17號(hào)是排卵期，在14號(hào)性生活出現(xiàn)懷孕的概率是最高的。
