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所謂肺活量是指一次盡力的吸氣后，再盡力的呼出的氣體總量。可以通過平常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉加以增強(qiáng)，例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、跑步、散步等，每天早晨第一件事就是深呼吸，吸氣1分鐘，呼氣，周而復(fù)始半小時(shí)，并口服維生素B12賴氨酸顆粒，能夠增加食欲和增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，連續(xù)口服2-3個(gè)月，有較好的效果。