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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人吃什么可以增加雄性激素
病情描述:
最近這段時(shí)間身上不是很舒服，去醫(yī)院查了一下，雄激素太少，男人吃什么可以增加雄性激素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-05 21:05
    如果說(shuō)男性缺乏雄性激素，可以通過(guò)多吃黑色食物來(lái)改善。男子首先應(yīng)該多食黑色的食品（黑木耳，葡萄等），黑色的食品有益于腎臟的健康，腎氣充實(shí)，會(huì)直接影響男子性功能的水平，同時(shí)間接影響雄性激素的分泌；另外，多吃西紅柿（紅色的蔬菜），但是千萬(wàn)不要食用紅毛丹這種紅色的水果（里面的維生素有殺精的作用）。
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-05-05 21:05
    如果說(shuō)存在雄性激素會(huì)少的情況，堅(jiān)果類食物多吃有助于改善。最好多吃堅(jiān)果一類的干鮮果品（如榛子、胡桃、杏仁、瓜子、核桃、開(kāi)心果等）這些干果中富含鎂和鉻等稀有的微量元素，這兩種元素會(huì)促使男子體內(nèi)的促性腺激素和睪丸酮的分泌，會(huì)增加男子體內(nèi)雄性激素的分泌。
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