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孩子吃什么有助長高
病情描述:
孩子最近長得有點(diǎn)慢，想問問孩子吃什么有助長高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-04-23 20:43
    孩子想要長高要注意飲食平衡，人各種營養(yǎng)素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數(shù)在25～30種，可以多吃雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等，這些食物富含鈣和蛋白質(zhì)，需要為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)，加快身體的發(fā)育，就能夠有效的幫助孩子長高了。
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