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懷孕五個月吃什么對寶寶好
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕5個月了，我現(xiàn)在吃什么可以對胎兒有好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-25 19:31
    不需要特殊選擇食物，你喜歡吃什么就吃一些什么東西，滿五個月補鐵最重要 胎兒離開母體之前，已儲存一定量的鐵在體內(nèi)。生后，無論哺母乳或牛奶，都不致因乳類含鐵甚微而發(fā)生缺鐵性貧血。可是，經(jīng)過幾個月的消耗，儲存鐵用盡，如果不補充鐵，嬰兒就會患缺鐵性貧血。從滿5個月開始，要添加魚泥、動物血、菜泥等輔食。另外補充維生素C有助于鐵的吸收。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-04-25 19:31
    妊娠期關鍵就是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。食用一定數(shù)量的粗糧，如小米、玉米,孕中期是胎兒骨骼發(fā)育的關鍵時期，孕婦對鈣的需求量增加百分四十，奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源。
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