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懷孕因?yàn)橹笥捎隗w內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，孕激素和雌激素的突然增加，有的時(shí)候可能就會(huì)引起晚上睡眠不好的情況，如果睡眠質(zhì)量一直不佳的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否有貧血之類的，除此之外，在孕期還要注意飲食的調(diào)整，因?yàn)橛行r(shí)候睡眠不好可能是由于消化不良引起的。