女性怎樣推遲絕經(jīng)期

女，43歲 2019-04-22 19:35

病情描述:

朋友都說女性來月經(jīng)可以延緩衰老，想問一下女性要怎樣推遲絕經(jīng)期啊?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周丹副主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2019-04-22 20:14

補(bǔ)充適量雌激素可幫助女性推遲絕經(jīng)期、緩解女性衰老，建議服用植物雌激素、蝦米粥、鮮枸杞汁、地黃棗仁粥等來治療。多攝取含鈣之食物，如：奶制品、大骨湯、小魚干、吻仔魚等，平常也應(yīng)多攝取黃豆及黃豆制品，因黃豆中含豐富的大豆異黃酮，大豆異黃酮在體內(nèi)的作用類似女性賀爾蒙，可推遲絕經(jīng)期，延緩衰老。

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