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保護(hù)卵巢吃什么保健品
病情描述:
現(xiàn)代的女性是很注重保養(yǎng)的，我想知道吃什么對卵巢好且還能起到保護(hù)的作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-04-24 22:02
    想要卵巢更健康，患者可以通過食療來調(diào)理，建議平時(shí)要多吃健康的、抗氧化的食品，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保證大量的維生素E、維生素B2的攝入，比如蓮子、黑木耳、豆類、胡蘿卜等。食療的同時(shí)保持好的心情，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多鍛煉身體，注意腹部的保暖。
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