如果指甲表面的豎紋出現(xiàn)的時間不長,通??紤]為用腦過度、太過操勞等情況引起的。如果這種豎紋一直存在, 則可能是體內(nèi)器官慢
性病變的一種顯示。如是豎紋是黑色,它說明肝腎的機(jī)能比較衰弱,建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,補(bǔ)充
蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。多吃一些含鐵豐富的食物,主要是動物的
肝臟或者是豆類,適當(dāng)?shù)目煽诜F劑,還有就是檢查胃腸道。也可以輔助身體進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整飲食營養(yǎng),注意睡眠充足,加強(qiáng)鍛煉,你手指的豎紋很快就會消失。一般需要3-6個月即可。