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一般來說頭發(fā)的脫落主要是氣虛血虛引起的，特別是當(dāng)精神壓力過大時(shí)也是可以出現(xiàn)的，如果老是掉頭發(fā)的話，最好先去中醫(yī)綜合理療一下，一般都是由于腎臟方面的問題引起的，平時(shí)一定要注意晚上早點(diǎn)休息，趕在10點(diǎn)左右睡覺，另一方面可以在日常飲食中，增加黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等食材，可以輔助治療。