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皮膚出現(xiàn)松弛的原因是比較多的，和體內(nèi)激素、營養(yǎng)、運動等等都是有關(guān)系的，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚。每天洗臉用30度的溫水和冷水交替洗臉.不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特別是一些美容的水果要多吃。