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睡眠不足的話就可能導致頭暈。作為年輕人，如果平時經(jīng)常熬夜睡眠不足的話，身體疲乏，整個人精神狀態(tài)都會收到影響，從而導致頭暈頭痛現(xiàn)象發(fā)生。平時應該保證睡眠充足，學會放松，調節(jié)好身心頭暈自然就好了。如果長時間的頭暈，不理會，就會導致嚴重的后果。