沒胃口不想吃飯要及時調(diào)理。不想吃飯、沒胃口叫做
食欲不振，造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神緊張,勞累,胃動力減弱等，也可能與生活不規(guī)律等原因有關(guān)，你可以服用一些開胃的中藥緩解癥狀。應(yīng)注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規(guī)律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充
維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當(dāng)適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主，提高
免疫力，保持良好心態(tài)、避免情緒緊張，注意飲食及睡眠的規(guī)范性。
