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孕婦什么時候補鐵
病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕三個月了，今天去做孕檢的時候，醫(yī)生建議要額外的補鐵，孕婦什么時候補鐵比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-29 19:58
    在懷孕4個月之后，發(fā)育對鐵的需求會特別的加大，所以這個時候就可以額外的補充鐵，約有300mg鐵進入胎兒和胎盤，500mg鐵貯存于孕婦體內(nèi)，有需要時合成血紅蛋白。每日膳食中鐵的供應(yīng)量約為28mg，因很難從膳食中得到補充，所以一般在妊娠期4個月時開始口服硫酸亞鐵0.3g，每日1次。其次，飲食中動物食品含鐵較多一些，如豬肝，瘦肉，雞蛋，也可以吃一些菠菜，圣女果，草莓，核桃，大棗等。
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