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四十歲的女性有正常的性生活、月經(jīng)正常是可以懷孕的，但由于子宮衰老、卵子質(zhì)量下降，懷孕的難度會增加。備孕期間盡可能在晚上10點(diǎn)以前上床，清晨早一點(diǎn)起床，活動一下身體，這對高齡媽媽身體健康大有好處。不接觸毒物、有害化學(xué)品、X光、放射碘等。不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當(dāng)然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。