適合孕婦吃的低糖水果有哪些

女，30歲 2019-04-27 18:40

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕有27周了，不知道適合孕婦吃的低糖水果是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-27 18:57

孕婦可以適量的吃一些新鮮的低糖水果，可以補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)等。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，孕婦可以適量吃一些應(yīng)季的水果，比如蘋果、香蕉、橘子等等。盡量避免或者少吃桂圓、山楂等，以免對(duì)小孩產(chǎn)生影響。補(bǔ)充適當(dāng)動(dòng)物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

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