孕婦可以吃方便面嗎

女，29歲 2019-04-24 20:25

病情描述:

我懷孕三個(gè)多月了，特別想吃方便面，幾乎每天都吃，請(qǐng)問孕婦可以吃方便面嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-04-24 21:24

孕婦可以吃方便面，但是不建議多吃。方便面營養(yǎng)價(jià)值低，而且是油炸食物，含鹽量較高，吃多容易上火，造成身體缺乏營養(yǎng)，對(duì)健康也不利，滿足不了孕婦自身和胎兒每天所需要的營養(yǎng)量，影響胎兒發(fā)育。孕婦可以多吃些富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-24 21:24

孕婦最好是不吃方便面，因?yàn)榉奖忝嬷饕某煞质翘妓衔?，而且醬包里含有大量的棕櫚油，湯料當(dāng)中含有很多味精和食品添加劑，只能作為臨時(shí)應(yīng)急食品，吃多了會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不全，容易造成孕婦上火，對(duì)胎兒的影響也是比較大的。所以孕婦吃方便面只能在應(yīng)急時(shí)吃一點(diǎn)。

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