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孕婦可以吃石榴的。石榴含有豐富的維生素C、有機(jī)酸、糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素C能夠提高人體的免疫力，還能夠促進(jìn)鐵的吸收。懷孕期間，孕婦一般都有貧血的表現(xiàn)。所以，吃石榴可以預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，而且喝石榴汁還能夠促進(jìn)食欲，減少孕婦孕吐的情況。