首先考慮的是
缺鈣引起的,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下鈣。再就是隨著孕期體重的不斷增加,
準(zhǔn)媽媽腿部負(fù)擔(dān)不斷加重,腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài);
懷孕期間走得太多或站得過久,腿部肌肉負(fù)擔(dān)增加,導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,也會(huì)引起肌肉痙攣。另外,睡眠姿勢(shì)不好,長(zhǎng)時(shí)間仰臥,使被子壓在腳面,或長(zhǎng)時(shí)間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),也會(huì)引起抽筋。