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孕期可以游泳嗎
病情描述:
我懷孕4個月了，想知道懷孕期間可以游泳嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-04-27 16:59
    一般情況下孕婦是可以游泳的，但是要根據(jù)孕婦自身情況來決定是否可以游泳。對于身體沒有特別狀況的孕婦，游泳對身體是大有好處的。因為游泳會引起子宮收縮，子宮收縮時，子宮的血流量就會減少，但并不影響寶寶的發(fā)育，寶寶對此有很好的耐受力。游泳可以稱得上全身運動，所以孕婦游泳可以緩解腰酸背痛等癥狀，也能糾正胎位不正的問題，還能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改進(jìn)身體的新陳代謝，對孕婦和寶寶都是有好處的。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-27 16:59
    游泳對孕婦來說是相當(dāng)好的有氧運動，根據(jù)身體而定，如果是懷孕前就一直堅持的人，而且懷孕期間身體狀況良好，那么從孕早期到后期都可以繼續(xù)進(jìn)行。最重要的是，游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進(jìn)血液流通，能讓寶寶更好地發(fā)育。同時，孕期經(jīng)常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應(yīng)，對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)有很好的影響。
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