孕婦補(bǔ)營養(yǎng)應(yīng)以適宜為標(biāo)準(zhǔn)，既不可過度補(bǔ)充也不可進(jìn)行節(jié)食。因?yàn)樵衅谶^度飲食與飲食不足均會造成危害，若攝取過量的食物，易導(dǎo)致胎兒太大而難產(chǎn)；若攝取的食物種類太少或份量不足，可能造成
營養(yǎng)不良。孕婦補(bǔ)營養(yǎng)可吃的保健品有很多，不同時(shí)期的孕婦要補(bǔ)充不同的營養(yǎng)，一般來說孕婦吃得比較多的保健品有：
葉酸片、孕婦奶粉、
維生素E、蛋白質(zhì)粉、維生素D、胡蘿卜素、鈣鎂片、補(bǔ)鐵制劑等?！?
