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懷孕食欲不振怎么辦
病情描述:
懷孕后食欲特別差，好多東西都吃不下，懷孕食欲不振怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2019-04-20 16:51
    懷孕期間食欲不振是早孕反應，應該多注意休息，不要從事重體力勞動，還應該注意控制自己的情緒，多和家人進行溝通，并且可以多吃一些開胃的食物。在飲食上要注意做到色、香、味俱全，飲食清淡營養(yǎng)，少量多餐，盡量避免少吃油膩、油炸食品，多吃新鮮的蔬菜和水果。如番茄、黃瓜、香菇、山楂、蘋果，選擇主食要易消化、易吸收，如面包、餅干、米飯等。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-20 16:51
    孕期食欲不振很正常，但如果時間久了，不僅孕媽媽會營養(yǎng)不良，肚子的胎寶寶的營養(yǎng)也不會好到哪去。所以，當孕媽媽有孕吐反應，導致食欲不振時，要通過飲食和情緒的調整來緩解食欲不好的癥狀，不能給自己太大的心理壓力，強制自己去吃東西。選擇自己喜歡吃的就可以了，如果實在沒有胃口記得要喝孕婦奶粉，至少還可以補充營養(yǎng)。
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