坐月子便秘怎么辦

女，30歲 2019-04-24 15:26

病情描述:

生完寶寶半個(gè)月了，這幾天便秘現(xiàn)象特別嚴(yán)重，也不敢吃藥治療，想問(wèn)一下月子期間便秘怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-04-24 15:44

女性在產(chǎn)后由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，使水分吸收造成大便干的現(xiàn)象，飲食要合理搭配，葷素結(jié)合，適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜瓜果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用，產(chǎn)后宜適當(dāng)多食用。注意保持每日定時(shí)排便的習(xí)慣。如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-04-24 15:44

月子期作為一個(gè)特殊時(shí)期，體內(nèi)孕激素急劇下降，便秘現(xiàn)象是常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，針對(duì)這一癥狀建議以下幾點(diǎn)可以緩解：多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜，多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果，
多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等

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