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做完人流后的女性不必要吃靈芝這樣的大補(bǔ)食物，要多吃新鮮蔬菜水果等維生素含量豐富的食物，還可以多吃動(dòng)物肝動(dòng)物血嫩雞肉瘦肉魚等食物，但是必須注意人流后一個(gè)月內(nèi)不能吃生冷刺激油炸油膩食物。服用多種氨基酸蛋白質(zhì)粉，可以補(bǔ)充人體在生命活動(dòng)中，通過食品攝入蛋白質(zhì)，在經(jīng)過腸道消化分解成各種氨基酸后為人體所吸收。