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當(dāng)發(fā)燒時(shí)，我們可以在頭部使用冰袋進(jìn)行冷敷，這樣可以快速散熱。這種方法簡單易行，可以用冷水，或者用冰水比較好。應(yīng)注意及時(shí)更換冷毛巾或冰袋，以增強(qiáng)退燒效果。也可以選擇退燒藥。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議使用退熱藥。如果你感冒了，感覺不能運(yùn)動(dòng)，建議你盡快吃藥，幫助你解決感冒病毒。