五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

雌性激素低主要是下丘腦，垂體等器官引起的。當(dāng)女性體內(nèi)雌激素低的時(shí)候，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素是十分有必要的，這樣能讓女性保持健康。常用的方法有服用藥用雌激素、服用植物激素、服用蜂王漿以及通過日常飲食補(bǔ)充雌激素。堅(jiān)果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮癥狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態(tài)很敏感，因而適量吃些堅(jiān)果也有助于調(diào)節(jié)雌激素分泌。