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失眠患者如何自我催眠
病情描述:
這兩天失眠睡不好覺，網(wǎng)上說要想不失眠，可以用自我催眠術，請問失眠患者如何自我催眠?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-04-17 21:08
    使用自我催眠的方法，每天晚上早點睡，在10半前就要做好睡覺的準備，躺下前前先喝點甜牛奶，蜂蜜開水等，可以幫助睡眠，然后躺在床上，做一個動作去放松肌肉，比如打哈欠，伸懶腰。一直堅持兩個禮拜，天天晚上如此，一定要固定時間，并且選擇固定的動作不變。一開始可能不太有效，等你的身體適應了條件反射，等你每晚一做那個動作你就會困了。
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面肌痙攣的原因
面肌痙攣的病因包括血管壓迫，其次橋小腦角占位性病變。一般分為原發(fā)性面肌痙攣和繼發(fā)性面肌痙攣面神經(jīng)炎導致面肌痙攣，腦干腦炎、延髓空洞癥等也可導致面肌痙攣，得了面肌痙攣，首先考慮到正規(guī)醫(yī)院進行診治，明確病因。以往認為女性好發(fā)，近幾年統(tǒng)計表明，發(fā)病與性別無關。面肌痙攣發(fā)展到最后，少數(shù)病例可出現(xiàn)輕度的面癱。
mtn治療面肌痙攣效果好嗎
ｍtn治療面肌痙攣效果不錯。ｍtn神經(jīng)介入修復體系，一招治愈面肌痙攣。ｍtn介入神經(jīng)修復體系從痛覺神經(jīng)傳導入手，根據(jù)三叉神經(jīng)、面肌痙攣的分布及走向，采用面神經(jīng)功能檢測儀精確定位導致疼痛的具體神經(jīng)分支，在不損傷其它神經(jīng)及組織的前提下，鎖定分支痛覺神經(jīng)纖維，激活修復，祛除痛覺神經(jīng)信號的傳遞，再配合藥物鞏固治療，保障患者康復進程，最終達到臨床康復目的。
面肌痙攣針灸圖
患者在使用針灸的方法對面肌痙攣進行治療的時候，需要根據(jù)臉部的具體穴位進行診治，否則將會導致患者的臉部痙攣加重。同時在進行治療的過程當中，施針者的手法需要輕柔，才能夠有效地治療面肌痙攣的情況。
面肌痙攣的臨床癥狀有哪些
面肌痙攣簡稱面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側(cè)出現(xiàn)的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴重時會出現(xiàn)視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會以半側(cè)面癱而告終。所以要注意及時的進行治療，治療時也要鍛煉面部肌肉群。
面肌痙攣會導致面癱嗎
面癱和面肌痙攣兩者都屬于是面神經(jīng)的問題，二者其實是完全不一樣的疾病，治療的方式差別也很大。面癱指的是面肌癱瘓，因為各種原因會導致面神經(jīng)受損而出現(xiàn)病灶，一般表現(xiàn)是面部表情肌出現(xiàn)運動障礙，包括嘴歪、做表情時眉頭抬不起來、另外也沒有額紋。