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睡覺(jué)磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。它和睡眠中的輕度覺(jué)醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān)，指導(dǎo)意見(jiàn)：目前只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀、減輕大腦興奮狀態(tài)、睡前做體操適當(dāng)放松、避免服用興奮飲料，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。