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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人吃什么可以增加雄性激素
病情描述:
最近這段時間身上不是很舒服，去醫(yī)院查了一下，雄激素太少，男人吃什么可以增加雄性激素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-04-24 22:30
    如果說存在雄性激素會少的情況，堅果類食物多吃有助于改善。最好多吃堅果一類的干鮮果品（如榛子、胡桃、杏仁、瓜子、核桃、開心果等）這些干果中富含鎂和鉻等稀有的微量元素，這兩種元素會促使男子體內(nèi)的促性腺激素和睪丸酮的分泌，會增加男子體內(nèi)雄性激素的分泌。
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2019-04-24 22:30
    如果說男性缺乏雄性激素，可以通過多吃黑色食物來改善。男子首先應該多食黑色的食品（黑木耳，葡萄等），黑色的食品有益于腎臟的健康，腎氣充實，會直接影響男子性功能的水平，同時間接影響雄性激素的分泌；另外，多吃西紅柿（紅色的蔬菜），但是千萬不要食用紅毛丹這種紅色的水果（里面的維生素有殺精的作用）。
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