產(chǎn)婦產(chǎn)后要保持情緒穩(wěn)定,不然會影響下奶,在
孕期由于把自己的一部分營養(yǎng)供給胎兒,所以自己的營養(yǎng)無法得到滿足;產(chǎn)后產(chǎn)婦經(jīng)過生產(chǎn),營養(yǎng)水分流失強烈,需要得到及時的補充。這就要求產(chǎn)婦在月子恢復期間使自己的營養(yǎng)得到滿足。產(chǎn)后產(chǎn)婦還面臨
母乳的問題,寶寶需要乳汁來填飽肚子,產(chǎn)婦需要吃很多有營養(yǎng)的食物來滿足寶寶母乳的問題。