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長期頻繁手浮能恢復(fù)嗎
病情描述:
我之前沒有女朋友，所以平時都是靠自己手淫的，但是我感覺我現(xiàn)在的身體虛得厲害，長期頻繁手淫可以恢復(fù)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院 2019-04-23 21:35
    長期頻繁手淫是可以恢復(fù)的，只要現(xiàn)在開始立即徹底戒掉手淫，同時加強鍛煉身體，慢慢就會恢復(fù)了。大約需要一年的時間，別著急也別當(dāng)回事兒，只要戒掉手淫，一切順其自然就可以了，恢復(fù)是逐漸的恢復(fù)畢竟手淫那么多年了，恢復(fù)起來比較慢，經(jīng)常手淫的體質(zhì)都不太好，必須通過鍛煉身體把體質(zhì)提高，還能徹底恢復(fù)好，培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉，將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，也可以通過運動的方式消耗能量。
  • 張元飛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2019-04-23 21:35
    是完全可以恢復(fù)的，現(xiàn)在就要停止手淫，對過度自慰的危害，要有正確的認(rèn)識，把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來，減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視，控制抑郁，要借調(diào)一下并決心堅持不一的心情戒掉手淫才能夠達到很好的治療效果，適當(dāng)?shù)脑黾有?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運動和鍛煉。
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