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肚子脹是人體的胃腸道內(nèi)有氣體存在。但是一般都在經(jīng)過腸壁血管的吸收后由肺部排出體外，如果腸壁血運障礙的話就會影響身體的氣體被排出來，從而引發(fā)肚子脹氣的情況，平時要注意在飲食方面多多調養(yǎng)，一日三餐要定時定量按時吃，不能過饑或過飽，還要注意飲食清淡，平時要避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，忌煙酒，可以多吃一些柔軟的、容易消化的食物，注意多休息。