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拉肚子期間要注意飲食，不要吃寒涼刺激食物，建議吃一些既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又對(duì)腸道刺激小的食物.常見(jiàn)的有谷類：粥,稀飯,發(fā)面蒸食,面包,軟面條,面片等；蛋類食品除煎蛋外,其他做法均可；肉類如嫩瘦肉,雞,魚,蝦等,最好做得軟爛一些再食用。