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岔氣是體育運動，特別是跑步中，胸肋部產(chǎn)生的疼痛，出現(xiàn)胸悶岔氣這種情況的話，平時可以多做一些酸化的運動，多做一些上肢運動，這些運動呢要放松身體的肌肉，而且這些運動對于我們的，身體很有好處可以強化背部肌力，針灸治療是一種比較健康的治療方法。