補(bǔ)鈣的時(shí)候可以選擇在晚上吃,因?yàn)橥砩铣?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/4woac8pvkyoqyke.html" target="_blank">鈣片可以有利于身體
骨骼生長(zhǎng),補(bǔ)充鈣有助于促進(jìn)骨骼的發(fā)育,尤其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),更有利于他的生長(zhǎng)和骨骼的發(fā)育。事實(shí)上,可以在日常生活中使用飲食療法來(lái)補(bǔ)充鈣。蝦皮富含鈣質(zhì)很豐富,每天吃些蝦皮或放些蝦皮在湯里是很好的。這是一種非常好的飲食療法和補(bǔ)充鈣的方法之一。