吃什么降火最快

男，27歲 2019-04-16 22:25

病情描述:

這段時(shí)間喝水少了，上火嚴(yán)重，感覺鼻子里冒火，吃什么才能快點(diǎn)降火呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-04-16 22:52

上火的時(shí)候很難受，會(huì)有一系列的癥狀出現(xiàn)。一般遇到上火的情況時(shí)，我們都會(huì)想到最直接的辦法就是多喝水，因?yàn)槎嗪人梢詭椭w內(nèi)盡快排毒。此外，還可以通過一些清熱敗火的食物來幫助去火，比如苦瓜，西瓜、綠豆、荸薺等。同時(shí)還要注意多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，合理的飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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