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營養(yǎng)科
芒果的營養(yǎng)價值及功效與作用
女,25歲
2019-04-22 21:06
病情描述:
我平時很愛吃芒果,現(xiàn)在是吃芒果的季節(jié),芒果的營養(yǎng)價值及功效與作用有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2019-04-22 22:06
經(jīng)常吃芒果的功效有很多,芒果能降低
膽固醇
、甘油三酯,常食有利于防治
心血管疾病
。芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間變短,因此對防治
結(jié)腸癌
很有裨益。
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2019-04-22 22:06
芒果的營養(yǎng)價值很高,芒果的
胡蘿卜
素含量特別高,有益于視力,能潤澤
皮膚
,是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞
血紅蛋白
。它還有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。