荔枝的功效與作用

女，31歲 2019-04-24 21:37

病情描述:

我經(jīng)常會(huì)吃荔枝，今天在網(wǎng)上看到荔枝吃多了會(huì)上火，荔枝的功效與作用是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-04-24 21:54

在平時(shí)吃荔枝可以補(bǔ)充能量，荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對(duì)糖尿病患者十分適宜。

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