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菠蘿的營養(yǎng)價值及功效
病情描述:
春夏是吃菠蘿的大好季節(jié)，也是我的最愛，求菠蘿的營養(yǎng)價值及功效。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-04-15 20:56
    菠蘿富味道獨特深受大家的喜歡，它富含碳水化合物、纖維素、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，同時還能消腫、健胃消食、改善便秘、生津開胃和消脂減肥等，營養(yǎng)價值高養(yǎng)生功效多。不過我們在食用菠蘿時，要注意食用菠蘿的禁忌人群、搭配和處理等事項，以免食用不當影響健康。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-15 20:56
    菠蘿香味濃郁、酸甜可口且清脆多汁，鮮食和做成罐頭都很美味。菠蘿富含人體所需多種營養(yǎng)成分而且功效多，是一種既營養(yǎng)又能保健的水果。消腫：菠蘿中富含糖和鹽分以及酶類物質，有很好的消腫功效。健胃消食：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶，能增加腸胃蠕動，有助于食物的消化。