大棗的功效與作用

女，33歲 2019-04-19 20:45

病情描述:

媽媽買了很多大棗，叫我多吃一點，請問大棗有哪些功效與作用？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳哲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2019-04-19 21:35

大棗營養(yǎng)豐富，屬于一種營養(yǎng)保健食物，大棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好的作用，大棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。
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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2019-04-19 21:35

“一日食三棗，青春永不老“，大棗營養(yǎng)豐富，具有保護肝臟、增強體力的作用，對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等癥有較好療效。大棗中的維生素C能減輕化學藥物對肝臟的損害，并有促進蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。大棗還有較強的抑癌、抗過敏作用。能補血養(yǎng)顏，減少老人斑。

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