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月經(jīng)期不能吃什么
病情描述:
我最近幾次月經(jīng)來的時(shí)候，都有些腹痛，好像是吃東西吃的，請問月經(jīng)期不能吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2019-04-22 20:35
    月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，不能吃刺激性的食物，一些涼性的水果也不能吃，比如西瓜，避免喝咖啡因的飲料容易引起焦慮和情緒不安，不能吃油炸食物，容易引起皮膚油膩，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，增加肌膚負(fù)擔(dān)，經(jīng)期不能做劇烈運(yùn)動，不能盲目喝補(bǔ)藥，經(jīng)期飲食宜清淡，易消化，多吃高纖維食物。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-22 20:57
    月經(jīng)期女性體質(zhì)虛弱，如果飲食不當(dāng)容易得婦科疾病。月經(jīng)期間首先不能吃寒涼的食物如冰激凌等。螃蟹和海鮮等性涼散瘀，吃了以后會引起寒凝血瘀，造成痛經(jīng)等情況。也不能吃太辛辣刺激性的食物，這些食物能助火生熱，會引起月經(jīng)量過多的情況?？傊陆?jīng)期間要清淡飲食，避免過涼或者過熱。
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-22 20:57
    月經(jīng)期首先不能吃生冷辛辣的食物，寒涼性食物如海鮮、西瓜、柿子、竹筍、梨等經(jīng)期不要吃，否則身體受寒，會導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少或者痛經(jīng)，甚至可能會引起月經(jīng)突然間的停止現(xiàn)象。經(jīng)期建議適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)食物，及富含鐵元素的食物，可以起到暖宮暖胃、補(bǔ)氣血的作用。
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