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痔瘡患者應(yīng)盡量避免久坐或久站。應(yīng)通過運動促進肛門的血液循環(huán)(運動至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)。便后可以采取泡溫水的方法達到清潔和促進血液循環(huán)的效果。痔瘡患者多攝入膳食纖維：膳食纖維有助于促進消化排便防止便秘進而降低痔瘡危險多纖維飲食可以使大便更軟進而減輕痔瘡疼痛纖維素日攝入量不低于14克纖維素/1000卡路里食物。