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男生如果想要瘦腿的話，平時(shí)需要少坐多站，因?yàn)樵谧臅r(shí)候身體重量是全部壓在大腿和臀部的。所以如果經(jīng)常久坐的話就會(huì)造成脂肪堆積情況。多多站立，并試著收緊腿部和臀部肌肉，也可以翹腳站立，還能鍛煉小腿肌肉。但是，也不可以站立過(guò)久，這會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉的緊繃，需要自己按摩一下腿部肌肉，或者壓一壓腿，放松腿部，防止肥肉變成肌肉。