運動中腹痛是怎么回事

女，25歲 2019-04-17 20:08

病情描述:

我在運動當中總是會出現(xiàn)腹痛的感覺，這種情況是怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙丹丹副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-04-17 20:24

可能是身體內(nèi)的臟器有損傷，但是最可能的原因還是呼吸的原因。呼吸不正確會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導致疼痛。這時候怎么來處理，盡量進行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調(diào)整逐漸調(diào)整，這時候的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。
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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-04-17 20:24

和呼吸方式不佳有很大的關(guān)系，最好能夠調(diào)整自己的呼吸方式。運動中的腹痛，比如跑步。跑步的時候兒尤其剛開始跑上三四百米的時候就會有很多患者會有肚子疼，主要是這個，呼吸調(diào)整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復短而淺的呼吸，導致呼吸肌的一個疲勞。

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