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吃什么降膽固醇最快
病情描述:
去醫(yī)院檢查身體，結(jié)果查出來膽固醇高，醫(yī)生說可以食療，請問吃什么降膽固醇最快？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2019-04-19 22:50
    膽固醇高患者應(yīng)該低鹽低脂低糖飲食。盡量不要吃太油膩的食物，少吃糕點和糖果等，適當多吃蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、木耳、蘑菇、蘋果等，都有利于幫助降低膽固醇?？梢杂蒙介蛘呤菦Q明子、枸杞等泡水喝，有利于降低膽固醇。同時也要經(jīng)常運動鍛煉，避免身體偏胖。
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