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女性雌激素低一般考慮為進入了更年期，同時糖尿病、卵巢疾病或者內(nèi)分泌功能性失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)亦會導(dǎo)致雌激素偏低。建議平時多飲用新鮮豆?jié){，鮮豆?jié){中的大豆異黃酮，可以補充丟失的雌性激素。蜂王漿，含有動物性雌性激素，對女性補充雌激素，也是比較好的食物。另外、還有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以補充雌性激素。