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血糖高的人群一定要注意飲食調(diào)理，不要食用含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，高脂肪高熱量的食物也不要多吃，飲食要清淡，甜分高的水果不要吃太多。肉類，魚類是首選，喜歡吃肉類的患者可以將豬肉等肉類換成魚肉進(jìn)行改善。可適當(dāng)多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等。