如何降低膽固醇

男，39歲 2019-04-22 21:10

病情描述:

我經(jīng)常在外應(yīng)酬，飲食不規(guī)律，膽固醇一直都有點(diǎn)偏高，想問下如何降低膽固醇呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙丹丹副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-04-22 22:06

臨床上降低膽固醇有很多方法，首先可以從飲食方面來入手，平時注意少吃油炸油膩食物，多吃青菜和水果，其次，也可以服用藥物來降低膽固醇，可以選擇服用洛伐他汀、辛伐他汀等降脂類的藥物，具有降壓降脂的作用。建議患者最好控制食物的攝入，多注意運(yùn)動，膽固醇過高會引起很多疾病，需注意預(yù)防。
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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-22 22:06

膽固醇高患者平時可以通過藥物結(jié)合飲食運(yùn)動來降低膽固醇。一般來說總膽固醇正常值不超過五點(diǎn)二，總膽固醇偏高的患者，治療方面可以服用阿托伐他汀鈣降膽固醇。平時要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多鍛煉，不要吃過于油膩的食物，盡量不要吃或少吃蛋黃，動物內(nèi)臟，奶油等含膽固醇高的食物。多運(yùn)動，可以采取一些慢跑、打羽毛球等有氧運(yùn)動。

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