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乳腺怎么保健
病情描述:
我的乳房正在發(fā)育中，我想知道乳腺怎么保健比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-20 21:08
    青春期女孩子要做好乳腺的保健工作，才能讓自己的胸形更漂亮，乳房更健康。在剛剛進入青春期時，其實是不建議女孩子過早的帶乳罩的。只有在乳房開始完全發(fā)育的時候才要佩戴。但是也不要因為害羞等問題，而不帶它。對于女人來說，在乳房的生長過程中，如果有刺痛的感覺，不要去撓，要正確認(rèn)識胸部的發(fā)育問題。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-20 21:08
    青春期女孩子想要做好乳腺的保健，要注意經(jīng)常對胸肌進行鍛煉。如適當(dāng)多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。胸部體操可以增進乳房下的胸肌發(fā)育，而胸肌是支托乳房的基礎(chǔ)，對于乳房較小的人，胸肌增大可以使乳房突起。應(yīng)注意，運動時候必需戴胸罩，否則運動時候乳房會不斷擺動，容易造成乳房下垂。
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