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對于乳腺癌高?；颊邅碚f，平時可以多吃一些紅蘋果、紅葡萄等抗癌效果好的食物。紅蘋果、紅葡萄這些“紅皮”水果中含有天然的抗癌因子，不僅有助抑制腫瘤的生長，對預防腫瘤也有很好的效果，同時有助調節(jié)雌激素水平，減少對乳腺組織的刺激，降低惡變幾率，對預防乳腺癌有重要的作用。芒果不僅營養(yǎng)美味，研究顯示，芒果中的多酚有預防乳腺癌的作用。